刷牙是我們從小就學會的牙齒保健技能，但是，你的刷牙方法是否正確呢?其實很多人刷牙的方法都不太正規，否則也不會有那么多的人得齲齒和牙周病了。我們的刷牙方式都是父母從小教的，缺乏一定的科學依據，家長們較好咨詢下牙醫如何正確刷牙，然后再教育孩子刷牙，這樣有利于孩子從小養成正確的刷牙習慣。相關閱讀：靠刷牙能刷出潔白的牙齒嗎

　　怎么掌握正確的刷牙方法?

　　我們不僅要養成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，較常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。

　　兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設計經過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。

　　如何檢驗刷牙的效果?

　　從預防角度看，去除牙菌斑是口腔衛生的。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題;同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經完全清除凈。

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