對于日常牙齒的清潔方法，大多數人都是以刷牙為主要方式。從過去早上刷牙慢慢過渡到如今的早飯刷牙，另外還有不少人養成了飯后漱口的習慣，甚至有人看美劇學會了使用牙線清理牙齒。為了迎合人們清潔牙齒的需求，市場上還開發出了漱口水和電動牙刷等產品。清潔的產品越來越多，那人們對牙齒護理的學問又有多少探究呢?下面我們來說說清潔牙齒的門道吧。相關閱讀：蘇州刷牙有什么講究

　　一、牙線、牙刷各有分工，有效配合無死角

　　牙線以其較細的身材，可以深入到牙縫之間，相比于牙刷，能更加深入的清潔牙齒縫內的雜質，對于清潔牙刷無能為力的牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面較好。使用牙線是防御牙周疾病的主要措施，同時也能防止蛀牙。如果是剛開始使用牙線，建議選擇工字型的入門級牙線，等熟練后再換用普通牙線。

　　牙線在使用中應該注意以下幾點：

　　1、放入牙縫時要慢慢滑動往下放，以免太過用力傷害到牙齦。

　　2、較好是每天晚飯后使用一次，用的過多對牙齒也有傷害。

　　3、牙線并不能代替正常的刷牙。

　　4、牙線是一次性的用品，用后請不要再次使用。

　　5、一定要購買正規品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害。

　　二、漱口水要慎重，當心引起口腔菌群失調

　　現在市場上的漱口水大體上可以分為保健和治療兩大類，保健性漱口水一般口感比較舒心，主要成分是口腔清新劑，用于去除口臭。而治療類漱口水含有消炎、殺菌的藥物成分，主要用于預防和控制牙周組織炎癥，輔助性治療牙周病和口腔黏膜病等。但無論是哪種類型的漱口水，都會在一定程度上破壞健康人口腔中的正常菌群，長期使用會導致某一種類的細菌被過度抑制，從而導致口腔內的菌群失調，反而不利于口腔健康。因此，漱口水較好在可靠醫生的指導下有選擇地使用，不能自行長期使用。

　　三、電動牙刷不能完全代替潔牙的作用

　　電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式，并不能完全代替潔牙的作用。電動牙刷比較適合手功能有障礙的人，他們無法用牙刷對牙齒施力，因此電動牙刷比較適合此類人群使用。對于普通人，不特別推薦使用電動牙刷。電動牙刷的刷頭一般比較小，而且是采用旋轉運動的方式，所以需要在每個牙面上停留一段時間，要顧及到3個牙面，才能達到清潔牙齒的目的，比較費時間。因此，使用電動牙刷時需要有足夠的耐心，才能地清潔牙齒。

　　口腔內部有較大傷口或是行動不便等特殊情況下，應在口腔醫生建議下選用漱口水和電動牙刷。牙線和牙刷配合使用就可滿足普通人群清潔口腔的需求。

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