飯后漱口好不好？很多牙齒疾病的產生都是由于口腔衛生不好造成的，飯后漱口是一種清楚口腔食物殘渣，清潔 口腔的過程，所以，飯后漱口是件好事，是能降低很多牙齒疾病引發的好習慣。

 飯后漱口好不好

　　在牙齒口腔行業一直備受廣大愛牙者關注的蘇州牙博士口腔醫生說，漱口保健由來已久。2000多年前，古人 就懂得了通過漱口來保護牙齒，如：《史記·倉公傳》中指出蟲牙的原因是“食而不漱”；《禮記》中“雞初鳴 ，咸盥嗽”。

　　飯后漱口好不好？漱口是一種暫時減少口腔細菌有效的簡單辦法

　　正常人的口腔中，寄生、散布大量的細菌、微生物，漱口是減少這些微生物較直接簡單的辦法，對預防蟲牙、 牙周病有比較好的作用。漱口是憑借頰部肌肉運動，使漱口水在口腔內產生一種沖擊力量，水力反復沖擊口腔各 個部位將儲存在牙齒窩溝縫隙中的食物殘渣和軟垢清除干凈，是一種暫時減少口腔細菌的簡單辦法。

　　但是，由于工作、學習、社交、旅行的原因，我們并不能做到每餐飯后都能順利刷牙，食物殘渣在口腔里停 留時間過長，在口腔細菌的作用下就會發酵，繼而刺激牙齦發炎，口腔異味形成甚至口臭明顯；食物發酵之后形 成的酸性物質而已造成牙齒的損害，形成蟲牙、蛀齒。這個時候可以通過漱口來改善口腔衛生很有必要。推薦閱讀：什么是牙線及作用是什么

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