我們的口腔健康是需要進行維護的，如果維護不好就會造成牙菌斑的積聚危害很大。而牙博士的醫生表示如果想要清除牙菌斑就像是在打掃房間，各種縫隙往往是非常難清潔的地方，所以需要不同的清潔方法來維護牙齒的潔凈。那么我們該如何清除口腔內的牙菌斑呢?相關閱讀：吳江牙菌斑對人有哪些危害

　　如何清除口腔內的牙菌斑呢?

　　一、刷牙

　　刷牙是清除牙菌斑基本和主要的方法但有些方面還是要注意。一定要堅持早晚刷牙，而且晚上刷牙尤其重要。牙刷、牙膏要選擇合適的方法，并且使用正確的刷牙的方法才好。

　　二、牙線

　　牙線是醫生比較常推薦使用的清除牙與牙之間的菌斑的方法，將間隙兩側的牙面上的菌斑“刮”凈，效果很好而且適用于大多數人?？梢栽陲埡蟮那闆r下進行清潔。推薦閱讀：常熟吃哪些食物能夠清除牙菌斑

　　三、洗牙

　　洗牙能夠有效的清除口腔環境內的細菌與各個地方的牙結石等等更有效，而且牙博士使用的EMS瑞士潔治潔牙機機洗牙對牙齒沒有任何損害。所以每年定期洗一到兩次牙對口腔是很好的。》》》洗牙作用大嗎？在線客服

　　【溫馨提醒】為保牙齒的健康美觀請一定要到正規可靠的醫院進行檢查與治療，如有疑問還可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。