當(dāng)今的人們處在一個(gè)快節(jié)奏的生活中，因此常常為了節(jié)約時(shí)間，使牙齒清潔得不徹底，久而久之 ，造成了牙結(jié)石。如果牙結(jié)石不及時(shí)清除會(huì)導(dǎo)致程度不輕的慢性牙齦炎或其他口腔疾病。那么相城牙結(jié)石怎么清除?

　　牙結(jié)石也會(huì)有危害?

　　牙垢與牙石產(chǎn)生了大量菌斑及細(xì)菌產(chǎn)物直接刺激牙齦，多見有牙齦出血、牙齦發(fā)癢、紅腫糜爛、口臭、牙齦病等，更是造成牙周病的一個(gè)重要病因，病變繼續(xù)加重可累及牙周膜和牙槽骨，進(jìn)而使牙周萎縮、牙根暴露、牙齒怕冷怕熱敏感癥，并發(fā)展成牙周炎、牙周溢膿、牙齒松動(dòng)等等，甚至使牙齒自然脫落和破壞了咀嚼功能，直接損壞了身體健康。

　　牙結(jié)石怎么治：

　　1、洗牙：洗牙需要牙醫(yī)的可靠洗牙設(shè)備，現(xiàn)在市區(qū)、城區(qū)都會(huì)有可靠的牙醫(yī)以及洗牙設(shè)備，需要注意的是找到一家正規(guī)的牙科醫(yī)院。相關(guān)閱讀：牙結(jié)石不清理會(huì)有危害嗎

　　2、日常護(hù)理：飯后及時(shí)漱口，可使用醫(yī)用漱口水或者自己調(diào)配的淡鹽水;叩齒，讓上下牙齒互相叩擊;牙齦按摩，切記不要按摩到牙齒而是按摩牙齦，要輕要柔。

　　3、藥物醫(yī)治：牙結(jié)石一般都伴有牙齦炎，洗牙后正是治療牙齦炎的絕好時(shí)機(jī)。相關(guān)閱讀：蘇州噴砂洗牙效果怎么樣

　　4、飲食習(xí)慣：不要經(jīng)常食用過燙、過冷的食物，吃飯不要過快，細(xì)嚼慢咽，充分利用唾液來消化食物，保持牙齒與食物之間的潤滑，有效緩解食物糖分與牙齒的粘附程度。盡量少吃夜宵。

　　5、刷牙方式：注意牙齒內(nèi)側(cè)、牙齒縫隙、牙齦與牙齒相連部分、舌頭表面，橫著牙刷上下刷是滿足不了以上位置的。

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