牙結石，主要是附著在牙冠或牙頸部的，主要是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質附著在牙齒表面而形成的鈣化的礦物質。一般的顏色呈白色或黃色，有的人因為吸煙也會呈現深色。

　　那么，怎樣預防牙結石的形成呢?牙博士口腔護齒醫生說刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。掌握正確的刷牙方法，較好的預防牙結石。所以應該讓兒童堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚，附著很緊密時，就刷不掉了，需要到口腔醫院由大夫協助才能去除。

　　另外由于精細食物粘性重糖分高，較易沉積于牙面，因此，應告誡兒童少吃精細食品，或吃后需要刷牙漱口。牙博士口腔護齒醫生告之特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。