牙結(jié)石對(duì)于很多人來說都是不陌生的，主要是因?yàn)殚L期不注重口腔衛(wèi)生所累積而成的，而牙結(jié)石更是導(dǎo)致口腔疾病的元兇，如果口腔中的牙結(jié)石沒有及時(shí)清理的話，會(huì)容易導(dǎo)致牙周病的形成，所以說正確的清理牙結(jié)石才是維護(hù)口腔健康的基本，那么常熟牙結(jié)石要如何正確清理?

　　清理牙結(jié)石的方法有很多，可以從以下幾個(gè)方面做起：

　　1、平時(shí)刷牙

　　刷牙時(shí)是每天清潔口腔的重要措施，選擇合適的牙刷、采用正確的刷牙方式，不僅可以清除食物殘?jiān)⒀例X軟垢，減緩牙結(jié)石的形成，而且還能起到按摩牙齦的作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，牙齒更健康。相關(guān)閱讀：蘇州牙結(jié)石對(duì)于牙齒有什么影響

　　2、日常飲食

　　注重日常飲食搭配，粗細(xì)搭配，合理營養(yǎng)。多吃富有維生素的粗纖維食物，如種蔬菜和水果，充分咀嚼更利于牙面的清潔，盡量少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物。

　　3、定期洗牙

　　每半年做一次口腔檢查能夠幫助發(fā)現(xiàn)口腔中的潛在威脅，每半年到一年的時(shí)間就應(yīng)該做一次超聲波潔牙，可靠的洗牙護(hù)理能針對(duì)性的清除牙結(jié)石，預(yù)防口腔疾病。推薦閱讀：蘇州去除牙結(jié)石需要多少錢

　　牙博士口腔醫(yī)生提醒

　　牙結(jié)石的出現(xiàn)是不可避免的，我們可以做的是減緩它的形成速度以及在它積累到一定程度的時(shí)候清除掉。光靠每天的刷牙時(shí)不能有效清除的，所以，定期洗牙是愛牙人士不錯(cuò)的選擇。

　　關(guān)于“常熟牙結(jié)石要如何正確清理”的問題就解答到這，如果你的牙齒出現(xiàn)什么問題，可以在線客服，進(jìn)行一對(duì)一交流，同時(shí)通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。