很多人認(rèn)為早晚刷牙就可以杜絕齲齒問(wèn)題，其實(shí)根本沒(méi)達(dá)到口腔衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。清潔口腔就像洗手一樣，吃過(guò)東西就較好清潔一遍，但是隨時(shí)隨地刷牙也不太現(xiàn)實(shí)，所以現(xiàn)在漱口水變得非常流行。漱口水主要組分為氟化物、表面活性劑、香精、氯化鍶、酒精和水等，能清潔口腔，能預(yù)防齲齒和牙周炎等。其實(shí)在生活中我們也可以自制“漱口水”，就地取材做純自然的“漱口水”。

　　白酒漱口

　　晚上刷牙后，可用低度白酒(一口的容量、38度為宜)來(lái)漱口，含漱在口腔中，上下左右“晃蕩”3-5分鐘，再吐掉。這樣白酒中的酒精既能殺滅牙縫中各種細(xì)菌，又能有效地抑制牙齦炎的發(fā)生，保健牙齒。相關(guān)閱讀：蘇州吃什么食物可以預(yù)防齲齒

　　每天喝一杯紅酒還能有效防治牙病科學(xué)家從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫“多酚”的化合物，并研究它對(duì)各種牙周疾病細(xì)菌的影響。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多酚對(duì)于鏈球菌和葡萄球菌等威脅人類(lèi)口腔健康的細(xì)菌有著可以的抑制作用。因此，科學(xué)家認(rèn)為，這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發(fā)展。

　　濃茶水漱口

　　漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本新研究發(fā)現(xiàn)，濃茶水比漱口水的效果較好。茶水中的兒茶酚可以防治齲齒，氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂纳蒲烙再|(zhì)結(jié)構(gòu)，大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學(xué)醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改善口腔環(huán)境，強(qiáng)力對(duì)抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

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