牙博士口腔醫(yī)生表示蟲牙是一種由口腔中多種因素復(fù)合作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，衛(wèi)生組織將蟲也也就是齲齒與癌腫和心血管疾病并列為人類三大防治疾病。所以說對(duì)于蟲牙的問題我們要注意重視，所以牙博士口腔醫(yī)生會(huì)對(duì)于如何預(yù)防蟲牙給出建議。相關(guān)閱讀：兒童如何預(yù)防蟲牙

　　生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防蟲牙?

　　1.需要減少或消除病原刺激物

　　減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件比較有效的辦法就是刷牙和漱口。應(yīng)該使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理的刷牙。這樣可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成，如果孩子太小可以由家長(zhǎng)用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒，3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙做到早晚各刷一次，飯后漱口。推薦閱讀：怎么治療蟲牙

　　2.減少或控制飲食中的糖

　　我國(guó)是以谷類為主食的國(guó)家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的，但近年來，糖制食品和各種飲料可以增多，應(yīng)注意宣傳教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣，睡前不吃糖，從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜，水果和含鈣，磷，維生素等多的食物，要盡可能吃些粗糧，要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。

　　3.增強(qiáng)牙齒的抗齲性

　　主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，尤其是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗齲性，近代被認(rèn)為效果較好的方法有自來水氟化，學(xué)校飲水氟化，牙面涂氟，含氟牙膏刷牙，氟溶液漱口等方法。

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