孕期是女性比較特殊的一個階段，這個時期由于身體的變化、飲食的變化，準(zhǔn)媽媽的牙齒很容易出現(xiàn)問題，尤其是懷孕前三個月以及孕后期三個月都是口腔疾病比較高發(fā)的時候，因此一定要特別注意牙齒的保護。具體準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎么保護牙齒呢?接下來聽聽牙博士口腔醫(yī)生的詳細(xì)解讀。

　　1. 營養(yǎng)充足。

　　在孕早期準(zhǔn)媽媽往往感覺惡心常有挑食偏食的現(xiàn)象，但營養(yǎng)缺乏會使人抵抗力下降不僅口腔中易滋生細(xì)菌唾液中的酶類微量元素等物質(zhì)抗擊口腔細(xì)菌的能力也下降了，這個時候充足的營養(yǎng)是維護口腔健康的第一步。推薦閱讀：牙齒上的小黑點是什么東西

　　2. 選對牙刷。

　　孕婦的牙齦較敏感，刷牙時稍不注意可能就會出血，因此在牙刷的選擇上要注意選用刷頭小，刷毛軟，刷毛頂端圓潤的保健牙刷。刷牙時也盡量用溫水，以免涼水對牙齒造成刺激。

準(zhǔn)媽媽要注意保護牙齒

　　3. 注意鈣氟補充。

　　孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及寶寶的牙齒。不妨多到戶外散散步，從陽光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。為了牙齒健康，不要使用藥物性和氣味太濃的牙膏，可嘗試市面上的孕產(chǎn)婦含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海魚。

　　4. 牙齒也要運動。

　　空閑時做一些健齒運動，也能增強牙齒的堅固。上下牙齒互相叩擊能防止牙齒松動和脫落;反復(fù)的鼓漱動作可清潔口腔，并鍛煉牙齒周圍的肌肉;時常按摩牙齦能促進組織的血液循環(huán)，減少牙周疾病。推薦閱讀：蛀牙的嚴(yán)重性你知道嗎

　　5. 做好口腔檢查。

　　一般人每半年就需做一次牙齒檢查，但對于準(zhǔn)媽媽而言，三個月就需做一次口腔檢查。由于孕早期胎兒易受到藥物影響，孕晚期子宮較敏感，容易收縮，所以發(fā)現(xiàn)口腔疾病后，較好在3-6個月之間進行治療。

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】以上是關(guān)于“孕期要怎么護牙你知道嗎?”的詳細(xì)介紹，相信您已經(jīng)有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家?guī)砀鼑?yán)重的后果。另外對于看牙相關(guān)的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。