我們每天都要和牙刷打交道，早晚刷牙是我們每天的必修課。由于刷牙這件事太常見(jiàn)，以至于很多人忽略了它，沒(méi)能細(xì)心研究刷牙的學(xué)問(wèn)。等牙齒出現(xiàn)了牙齦出血、牙痛、蛀牙等問(wèn)題才意識(shí)到認(rèn)真刷牙的重要性。其實(shí)刷牙方式固然重要，但牙刷的選擇和保養(yǎng)也不可忽視，選擇一個(gè)好牙刷對(duì)牙齒是大有裨益的。相關(guān)閱讀：為什么每天刷牙不能替代洗牙

　　牙刷選擇：健康的刷牙方式需要配備合適的牙刷。

　　1、帶有25～30毫米長(zhǎng)度毛刷區(qū)段的短頭牙刷是值得我們推薦的。這種牙刷比長(zhǎng)頭牙刷能較好的觸及難以靠近的區(qū)域，比如后牙。

　　2、為了在刷牙時(shí)不擦傷牙齦，牙刷頭部應(yīng)該是修圓的。牙齦一再受傷，會(huì)引發(fā)牙齦疼痛，受傷的牙齦試圖避免刺激，遂向下退縮。

　　請(qǐng)注意：每根刷毛較好都要修圓，分成細(xì)的刷毛束，布置在刷頭上。這樣的牙刷具有比較好的清潔面。

　　3、中等硬度的牙刷適用于大多數(shù)人。如果您的牙齒有特殊的問(wèn)題，如牙周炎，可以向牙醫(yī)詢(xún)問(wèn)。

　　4、對(duì)于兒童牙刷，需要注意刷柄的造型：應(yīng)比普通的牙刷柄粗些，以便您的孩子能夠舒服抓住。

　　5、對(duì)于做正畸的患者，在牙齒表面由于有托槽，需要使用特制的U形或V形溝的牙刷。相關(guān)閱讀：蘇州電動(dòng)牙刷怎么使用，效果如何

　　6、現(xiàn)在電動(dòng)牙刷也不錯(cuò)，牙刷的頻率和力量也適中。

　　牙刷保養(yǎng)：按規(guī)定刷牙還不夠，更需要一貫的保養(yǎng)牙刷。

　　1、每次刷牙后，牙刷需要在流動(dòng)的水中沖洗，然后將牙刷頭向上放入漱口杯內(nèi)，置于通風(fēng)干燥處。因?yàn)檠栏唷⑹澄餁堅(jiān)凹?xì)菌都會(huì)粘附在牙刷上。如果不徹底清洗牙刷，下一次刷牙時(shí)，將從口腔中清除的細(xì)菌又回到口腔中。

　　2、牙刷在兩次應(yīng)用之間的時(shí)間內(nèi)，需要保持干燥，否則，細(xì)菌會(huì)在潮濕的環(huán)境中繁殖。如果您一天多次刷牙，應(yīng)該交替使用兩把牙刷。

　　3、不管您是否一貫很好的保養(yǎng)您的牙刷，較遲在使用3個(gè)月后，一定更換一把新的牙刷使用。否則不但起不到清潔作用，還會(huì)造成牙齦損傷。事實(shí)上每五個(gè)男人就有一人牙刷使用長(zhǎng)達(dá)一年之久。婦女還算差強(qiáng)人意，平均6個(gè)月就會(huì)更換一次牙刷。

　　牙博士口腔引進(jìn)的EMS· 瑞士口腔潔治，采用光學(xué)數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，將傳統(tǒng)的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，原創(chuàng)的EMS氣動(dòng)噴砂技術(shù)，更是開(kāi)啟了全新的治療領(lǐng)域，能夠有效清除牙間隙中的軟垢、微顆粒菌斑，對(duì)牙齒無(wú)損害、只需30分鐘即達(dá)到有效潔牙美白效果，能夠快速去除牙垢、牙結(jié)石，讓牙齒恢復(fù)健康，從而有效的避免因?yàn)檠澜Y(jié)石而導(dǎo)致牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒松動(dòng)等口腔疾病。

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