生活中常見的口腔問題就是蛀牙，蛀牙是細菌性疾病，很多人應該都有過蛀牙的經歷，蛀牙還是平時沒有注意口腔衛生，長時間而導致的。如果有蛀牙會影響我們的生活，給我們帶來很多不方便，那么預防蛀牙的方法有什么?

　　要養成良好的口腔的衛生習慣：養成良好的口腔衛生習慣對預防齲齒很重要。目前人們常用的清潔口腔方法主要是漱口、刷牙和洗牙。需要注意的是，人們在每日三餐后都要漱口，每次漱口時應使用攝氏40度左右的溫水;早晚應各刷一次牙。

　　牙刷要選擇那種刷毛軟硬適中的。刷牙時要將牙刷放在牙齒的根部。刷上牙時由上往下刷，刷下牙時由下往上刷。每次刷牙時應按照從里向外，從左到右的順序刷，要維護每顆牙齒都能刷到，每次至少要刷3分鐘。洗牙包括用牙線自己洗牙和去醫院請醫生洗牙。相關閱讀：蘇州小孩子牙齒變黑了怎么辦

　　要定期進行口腔檢查：由于蛀牙對人類牙齒的傷害是不可逆的。因此，人們要定期去醫院進行口腔檢查，一旦發現患了齲齒，就要及時進行治療。許多成年人認為預防齲齒是兒童的事，成年人不需要防治齲齒。這種觀點是錯誤的。其實，齲齒對成年人牙齒的損害也相當嚴重。因此，醫生建議，成年人(尤其是50歲以上的中老年人)應每年去醫院檢查一次牙齒。相關閱讀：蘇州孩子們要如何防范齲齒

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