洗牙是常見的牙齒保健措施，洗牙能夠清理我們口腔結實與污垢，能起到預防牙齒疾病的作用，能夠及時的發現口腔問題。那么，怎樣判斷自己是否應該洗牙?

　　1.牙齒是否松動。檢查牙齒有沒有松動現象可以上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否穩定，有沒松動現象。

　　2.是否有牙齒過敏的現象。當吃冷熱或者刺激食物時，出現用冷水刷牙時或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現象。咽下一口唾液，等30秒，感覺口腔內的唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。相關閱讀：太倉牙博士看牙收費標準一覽

　　3.是否有牙垢張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。

　　4.是否有齲齒。看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著。可以用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題。

　　5.是否有口腔潰瘍。檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙。

　　6.牙齦是否正常觀。察牙齦顏色，看看是否呈現正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進一步發展，就成為牙周炎，出現牙齦萎縮、上火時牙疼、牙齒松動等癥狀。

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