蘇州口腔醫(yī)院醫(yī)生介紹道，牙周炎可分為慢性牙周炎、侵襲性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、壞死性牙周病。其中慢性牙周炎的發(fā)展緩慢，但如不及時治療，也會造成非常嚴重的后果。

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　　慢性牙周炎的保健方法

　　正確刷牙：使用正確的刷牙方式，能夠較好的清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石、牙菌斑等污垢，對牙齦還有按摩作用。推薦閱讀：生活中防治牙周炎的常見措施

　　叩齒：每天早晚各咬合數(shù)十次，過程不會有痛覺，還能是牙齒變堅固。能夠增強牙周組織健康，促進血液循環(huán)。

　　按摩法：將洗干凈的雙手指在牙齒和牙齦表面做環(huán)形轉(zhuǎn)動按摩，以此來緩解慢性牙周炎。每天早晚各按摩一次，每次10～15分鐘。

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要維護每餐的營養(yǎng)均衡，多處對口腔健康有益的食物;盡量少吃糖、少抽煙喝酒。

　　認真觀察口腔情況：若牙齒有明顯的牙周炎癥狀，就應(yīng)及時的刀口腔醫(yī)院接受治療。推薦閱讀：解析牙周病的癥狀有哪些

　　蘇州牙博士醫(yī)生表示慢性牙周炎是可控制的疾病，只要多注意口腔衛(wèi)生，做到以上5點，就能很好的控制慢性牙周炎。