良好的生活習慣可以預防牙周炎!牙周炎之所以會出現，一部分原因是由于我們一些不當的生活習慣造成了牙齒上出現了牙石，進而引發了牙周炎。也就是說這并不是不可以預防的，可見我們如果想要遠離牙周炎，就需要養成良好的生活習慣來預防牙周炎，那我們該如何做呢?

　　良好的生活習慣可以預防牙周炎!蘇州牙博士口腔醫生說，良好的生活習慣能夠一定程度做到的有效預防或防止牙周炎。例如：

　　1、注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

　　2、養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物;少吃辛辣食物，減少對牙齦的刺激;切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，會對牙齒造成不同程度的傷害。更多內容>>洗牙多少錢

　　3、尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。推薦文章 >>牙結石怎么去除

　　蘇州牙博士口腔醫生建議大家對于應經存在的牙周炎還是盡早到正規醫療機構就醫。蘇州牙博士口腔匯聚了上先進的牙科醫療設備，先進的設備維護了比較好的美牙效果。