關(guān)于刷牙的問題，有的人覺著自己早晚刷天天刷所以一定是沒有問題的。但是相關(guān)的口腔醫(yī)生證實(shí)，有很多人的刷牙方式都是錯(cuò)誤的，比如刷牙時(shí)間短、刷牙過于用力或者橫著刷牙等等，這些都是不利于口腔健康的刷牙方式，長(zhǎng)期這樣刷牙很難避免爆發(fā)各種各樣的牙齒問題。那么，今天針對(duì)多數(shù)人常犯的刷牙錯(cuò)誤牙博士來糾錯(cuò)!推薦閱讀：關(guān)于保護(hù)牙齒你不知道的那些＂小秘密＂

　　誤區(qū)一：漱口水天天漱，清涼干凈。

　　糾錯(cuò)：漱口水不提倡每天使用醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。

　　很多人都認(rèn)為漱口水方便又管用刷完后口腔感覺清涼而干凈。實(shí)際上，漱口水不提倡天天使用和長(zhǎng)期使用。因?yàn)榭谇焕镆灿卸鄠€(gè)菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生。現(xiàn)在的一些漱口水，尤其是醫(yī)院里醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會(huì)抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對(duì)增多，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。比如，口腔內(nèi)厭氧菌過多會(huì)誘發(fā)牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過多會(huì)引起齲齒。所以，漱口水不宜長(zhǎng)期頻繁使用，使用藥用漱口水較好遵醫(yī)囑，在口腔炎癥治好后較好不要再使用藥用漱口水作為日常護(hù)理用品，較好的口腔護(hù)理還是天天堅(jiān)持刷牙。

多數(shù)人常犯的刷牙錯(cuò)誤牙博士來糾錯(cuò)
 

　　誤區(qū)二：刷牙直上直下，持續(xù)時(shí)間短。

　　糾錯(cuò)：應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角，每個(gè)位置至少應(yīng)輕刷10下。

　　刷牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個(gè)刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次，每次刷牙時(shí)間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌，對(duì)于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。

　　誤區(qū)三：婦女月子里不能刷牙。

　　糾錯(cuò)：孕期和產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)足而運(yùn)動(dòng)少，牙齦炎更易頻發(fā)，應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。

　　很多人認(rèn)為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，較好不要刷牙，其實(shí)這是個(gè)很大的誤區(qū)。孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對(duì)牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對(duì)幼兒的傳播。另外，婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常，加上懷孕期間營(yíng)養(yǎng)充分，運(yùn)動(dòng)減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。推薦閱讀：刷牙出血是牙周炎的信號(hào)嗎

　　牙博士口腔簡(jiǎn)介：

　　牙博士口腔是牙博士齒科集團(tuán)在中國(guó)成立的牙科連鎖機(jī)構(gòu)，現(xiàn)有口腔醫(yī)生及醫(yī)護(hù)人員達(dá)50余名，這些醫(yī)生具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠嫻熟運(yùn)用技術(shù)解決各種口腔問題。

　　在治療牙齒方面具有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)，

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