在日常生活中，很多成年人都深受牙結(jié)石的困擾，有的人即使洗完牙還是發(fā)現(xiàn)沒過多長時間牙垢又出現(xiàn)了。據(jù)了解，牙結(jié)石的形成很大程度上是與個人的清潔習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有關(guān)，牙結(jié)石在剛開始的時候只是軟垢長期清潔不到位才會鈣化形成，因此一定要注意日常的預(yù)防。另有蘇州牙博士可靠的口腔醫(yī)生介紹，牙結(jié)石形成后一定要及時的進(jìn)行解決以表面牙齦病的出現(xiàn)。關(guān)于牙結(jié)石的預(yù)防治療，首先大家要清楚牙結(jié)石形成的原因，這樣才能對癥進(jìn)行治療。推薦閱讀：牙結(jié)石對牙齒會有危害嗎

　　牙結(jié)石的形成原因是什么?

　　牙結(jié)石成因之一：唾液中的鈣鹽與無機鹽鈣化，多呈黃色或白色，由于吸煙而呈深色。

　　牙結(jié)石成因之二：齦溝液中的鈣鹽與無機鹽鈣化，一般呈褐色或黑色，之所以是這個顏色，一般都會與牙齦出血有關(guān)系。

　　牙結(jié)石的去除辦法有什么?

　　1、洗牙：洗牙需要牙醫(yī)的可靠洗牙設(shè)備，現(xiàn)在市區(qū)、城區(qū)都會有可靠的牙醫(yī)以及洗牙設(shè)備，需要注意的是找到一家略為正規(guī)的醫(yī)院。

　　2、日常護(hù)理：飯后及時漱口，可使用醫(yī)用漱口水或者自己調(diào)配的淡鹽水;叩齒，讓上下牙齒互相叩擊，希望大家的牙齒比我整齊，我是左邊三下，右邊三下，中間再三下;牙齦按摩，切記不要按摩到牙齒而是按摩牙齦，要輕要柔。

　　3、藥物醫(yī)治：牙結(jié)石一般都伴有牙齦炎，洗牙后正是治療牙齦炎的絕好時機，服用消炎藥物，我老爹用醫(yī)保開的乙酰羅霉素，還有甲硝唑口服含片，連續(xù)服用三天后，明顯好轉(zhuǎn)。

　　4、飲食習(xí)慣：不要經(jīng)常食用過燙、過冷的食物，吃飯不要過快，細(xì)嚼慢咽，充分利用唾液來消化食物，保持牙齒與食物之間的潤滑，有效緩解食物糖分與牙齒的粘附程度。盡量少吃夜宵。

　　5、刷牙方式：注意牙齒內(nèi)側(cè)、牙齒縫隙、牙齦與牙齒相連部分、舌頭表面，橫著牙刷上下刷是滿足不了以上位置的，所以我都把牙刷豎著拿，照著鏡子都照顧到來刷，一直堅持下來，還是不錯的。推薦閱讀：木瀆牙結(jié)石洗牙的價格是多少

　　不過，需要注意的是洗牙后，一時牙齒潔白光亮，口氣清新，千萬要記得護(hù)理與維持良好的飲食習(xí)慣。如果不做護(hù)理、改正自己的不良飲食習(xí)慣，牙齒會過早脫落，提早步入老年生活。

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