我們每個人牙結(jié)石沉積的多少、快慢，因人而異，與口腔衛(wèi)生習(xí)慣、唾液中各種物質(zhì)含量、飲食習(xí)慣、機體代謝情況以及牙齒排列均有關(guān)系。在生活中我們的牙結(jié)石怎樣治療呢?

　　牙結(jié)石如何預(yù)防

　　首先是刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的重要的措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物的殘渣、牙面的菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病的能力的作用。其次是在飲食：合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。第三是口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。相關(guān)閱讀：蘇州噴砂洗牙效果怎么樣

　　口腔潔牙方式

　　超聲波潔牙：不僅可以有效清除牙結(jié)石、牙菌斑和沉積在牙齒上的色素，還可以有效預(yù)防多種牙齒疾病。

　　噴砂潔牙：采用噴砂槍和噴砂粉，能夠有效去除牙齒間的色素及小結(jié)石，使牙齒更加亮白 。相關(guān)閱讀：蘇州口腔醫(yī)院洗牙多少錢呢

　　牙齒拋光：可有效去除牙齒上的劃痕，使得牙齒的表面變得非常光滑，從而延長牙石、菌斑的生長速度，較好地保持潔牙的良好效果。

　　牙縫清潔：牙縫清潔可以有效清除牙縫里刷牙不能清除的殘留物，保護口腔環(huán)境，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生，讓口腔更健康。

　　牙博士口腔溫馨提示：如果您還想了解更詳細的信息，建議您在線客服答疑解惑，同時通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。