有很多朋友向我們表示，自己早上起床會(huì)發(fā)現(xiàn)自己嘴巴里不僅有苦味還口臭，美好的心情全被破壞掉了，想要知道這是怎么回事?有沒(méi)有什么方法可以解決這個(gè)問(wèn)題?相關(guān)閱讀：口臭要怎么改善
牙博士醫(yī)生對(duì)此表示，一般來(lái)講，口苦口臭現(xiàn)象會(huì)出現(xiàn)在睡醒后與用餐后的時(shí)間里，屬于正常現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。而如果刷牙后，口苦口臭現(xiàn)象依然無(wú)法消除，就要提高警惕，考慮是否屬于病態(tài)現(xiàn)象了。
早上起床口苦口臭是什么原因?
1、胃火：除了口臭之外，如果身體還伴隨著口干、口渴、牙齦出血、身體發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)，考慮是胃火引起的。在冬季時(shí)節(jié)，人們?yōu)榱私o身體進(jìn)補(bǔ)，往往會(huì)過(guò)量攝入羊、牛、狗肉等高脂肪高蛋白質(zhì)食物，而這就會(huì)導(dǎo)致食物堆積于腸胃之中，難以消化，引起胃火。
建議改善一下飲食，拒絕油膩、辛辣食物，多食用綠豆粥、蓮子粥等有助于清熱解毒、養(yǎng)胃去火的食物。
2、腸道堵塞：腸道堵塞包括便秘、宿便等，常會(huì)引起口臭、消瘦、色斑、便血等癥狀，主要是因?yàn)轱嬍尺^(guò)于精細(xì)導(dǎo)致的。
想要緩解便秘、腸道堵塞的狀況，建議多些攝入膳食纖維，如芹菜、番薯、大米、花生等，以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。也可以早上用溫水沖泡蜂蜜水喝，快速解決便秘問(wèn)題。
3、口腔疾病：口腔是進(jìn)食食物的通道，難免會(huì)使得細(xì)菌繁衍，導(dǎo)致食物殘?jiān)瘮。羁谇会尫懦鲆恍┊愇叮绻砩喜缓煤盟⒀谰退X(jué)，早上起床口臭現(xiàn)象則會(huì)更加嚴(yán)重。如果本身患有牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙結(jié)石等口腔疾病，就更利于細(xì)菌的繁殖，使口臭現(xiàn)象加重。
口腔問(wèn)題引起的口苦口臭現(xiàn)象，建議要多注意口腔衛(wèi)生，多漱口、多刷牙，平時(shí)還應(yīng)定期洗牙，若有口腔疾病，應(yīng)及時(shí)前往牙科進(jìn)行診治。
4、肝火：中醫(yī)認(rèn)為，肝主宣泄，身體情志、氣血、膽汁等的運(yùn)行代謝與肝臟功能相關(guān)，若身體出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆的現(xiàn)象，就易引起口苦、口臭、食物不振、消化不良、情志不暢等癥狀。
要想解決因肝火旺盛引起的口苦口臭現(xiàn)象，除了要注意飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)保持良好的作息規(guī)律與情志情緒，不熬夜、不壓抑，以養(yǎng)肝護(hù)肝。
牙博士醫(yī)生提醒，對(duì)于自己不能用有效方法去除的口臭，建議到醫(yī)院檢查，看看自己是否還有其他一些身體疾病，以便于早發(fā)現(xiàn)早治療。推薦閱讀：昆山城北治療口臭多少錢
以上就是對(duì)“為什么早上起來(lái)嘴巴里有苦味還口臭?”這一問(wèn)題的解答，希望可以給廣大朋友們帶來(lái)一定的幫助，如果您覺(jué)得我們的文章沒(méi)有解釋的很清楚，或者還有其他疑問(wèn)，您可以在線客服，我院可靠在線客服會(huì)給您耐心的，詳細(xì)的解答，并給您一個(gè)滿意的答復(fù)!
