人們由于飲食習慣的不同以及口腔衛生的差異，加之不同地域間水質的差別，常常會在牙面上殘留有鈣鹽的沉積物，還有刷牙所沖刷不掉的食物殘渣。另外如果有吸煙、喝茶、常飲可樂之類色素較多飲料的生活習慣，就容易在牙表面留有數量多少不一、顏色深淺不一、硬度大小不一的牙垢和牙結石，這些牙垢和牙石是引發牙周病的主要原因。相關閱讀：昆山長智齒是可以洗牙的嗎

　　隨著人們口腔健康保健意識的提高，越來越多人意識到“洗牙”對牙齒健康的重要，但還是不少人擔心洗牙的“傷害”，諸如“牙齒敏感”、“牙齦出血”及“牙縫變大”等問題，針對以上問題，小編來說說幾個行之有效的辦法給大家參考吧。

　　洗牙后牙敏感：暫時少吃過冷過熱食物

　　另外，有的患者在洗牙后還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，癥狀就會有所緩解。

　　洗牙時出血：緣于菌斑牙石產生刺激

　　許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙齦發生炎癥，炎癥越嚴重，牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙齦炎癥已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時才不會出血。因此，洗牙后要堅持認真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可減少牙齦出血。

　　潔治后牙縫變大：使用牙間刷來清理牙縫

　　潔治后牙縫變大的問題也使很多人苦惱，其實，這是多年來口腔衛生習慣較差的“回報”。牙齒原來正常的間隙是由牙齦乳頭充滿的，但由于牙石的長期堆積，導致牙齦萎縮，牙根外露，牙縫逐漸被牙石覆蓋，清除后就會顯得牙縫很大。牙齒一旦有了縫隙，清潔更為困難，但也更重要，否則容易附著菌斑牙石，刺激牙縫進一步變大。

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