蛀牙是我們生活中比較常見的一種口腔疾病，而蛀牙的發(fā)展都是一個(gè)由淺入深的過程，很多人在剛開始的時(shí)候沒有注意到蛀牙的存在，等到生成齲洞的時(shí)候就已經(jīng)嚴(yán)重了，所以對(duì)于蛀牙還是預(yù)防比較有效，那么江陰預(yù)防蛀牙什么方法有效?

　　【江陰預(yù)防蛀牙什么方法有效】

　　1、清除牙菌斑

　　沒有牙菌斑就沒有齲齒的出現(xiàn)。日常方法可以通過刷牙和使用牙線等方法來清除牙菌斑，消除齲齒發(fā)生的微環(huán)境。然而由于我們的口腔是人體的四大細(xì)菌庫之一，細(xì)菌會(huì)重新在牙齒表面“集結(jié)編隊(duì)”，并在被清除后8小時(shí)再次形成具有致齲能力的成熟牙菌斑。所以每天至少需要刷2次牙齒，才能控制牙菌斑。推薦閱讀：江陰兒童易患齲齒的原因

　　2、降低食糖頻率

　　糖是細(xì)菌分解產(chǎn)酸的原料，正常情況下酸一旦形成，大約需要半個(gè)小時(shí)，唾液才能將它清除或中和到無法腐蝕牙齒的程度。所以吃零食會(huì)持續(xù)不斷地給牙菌斑輸送“彈藥”，使牙菌斑始終保持能腐蝕牙齒的酸濃度，促進(jìn)齲齒的發(fā)展。由于碳水化合物與蛋白質(zhì)、脂肪一樣是人體必需的營養(yǎng)，所以降低攝入頻率、改善攝入方式很重要。吃甜食后要及時(shí)漱口或咀嚼含有木糖醇的口香糖，促進(jìn)唾液對(duì)酸的清除作用。

　　3、定期檢查牙齒

　　齲齒具有隱匿性和潛掘性的特點(diǎn)，早期表面完整也沒有特殊癥狀，需要可靠檢查甚至拍X線片才能發(fā)現(xiàn)，所以定期檢查對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)齲齒非常重要。由于乳牙非常容易患齲，12歲之前的孩子應(yīng)該每6個(gè)月檢查一次，發(fā)現(xiàn)小洞及時(shí)修補(bǔ)，防止齲齒危及牙髓和根尖周組織。一般成年人則每年應(yīng)該檢查一次，如果有牙質(zhì)不佳或唾液過少等高患齲風(fēng)險(xiǎn)者，則應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的要求，每3～6個(gè)月檢查一次。

　　【蛀牙治療就選補(bǔ)牙】

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