生活中，牙齒變色也是很多人常常都會出現(xiàn)的問題。關(guān)于牙齒變色，有的人是因為清潔習慣、飲食習慣，有的人是因為環(huán)境、水質(zhì)，也有的人牙齒不變色是因為藥物。對于多數(shù)人而言，牙齒變色后較不能忍受的是，難看的牙色會影響外在形象，因此牙齒美白就變得十分重要了。時下，流行的美白技術(shù)有很多，但是大家能關(guān)心的是美白后效果能保持多久。推薦閱讀：張家港影響牙齒亮白的因素有哪些

　　牙齒美白后效果能保持多久?

　　常熟牙博士可靠的口腔醫(yī)生指出，牙齒美白其實不能單靠技術(shù)去完成，效果維持的時間還需要個人養(yǎng)成良好的護理習慣，這樣才能使效果更較久。

　　一般來說在牙齒美白后可以保持5年左右，但是每個人的保持時間也都不盡相同，主要和每個人的牙齒結(jié)構(gòu)、生活習慣和飲食習慣等有關(guān)。

　　1、注意清潔：牙齒的清潔可有效預(yù)防牙齒的再著色，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進一步使用美白緩沖劑和氟化劑使牙齒更堅固。另外，你需要在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。

　　2、注意飲食：牙齒美白后，要注意不要喝咖啡、可樂等飲料，也不要食用深色食物。尤其是吸煙對牙色的維護影響更大，所以你更要注意不要吸煙。推薦閱讀：牙博士藍白光美白和傳統(tǒng)美白比較

　　3、定期到醫(yī)院復(fù)診，也可清除牙齒中的外源性色素沉著，使美白療效更較久，較好定期進行洗牙。

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