國慶小長假，你的孩子可能滿腦子都是糖果、甜點、餅干。你應該盡你所能控制住孩子吃甜食的數量，這樣你的孩子在家庭聚會時才不會吃太多的甜食，或許你會因此感到煩惱。但即使他們要吃甜食，我們仍然有辦法保持孩子的牙齒和牙齦健康并將危害降低。【相關閱讀：【拔牙先了解】拔牙情況_醫院_價格_技術,牙博士告訴您!】　　

在線解惑：為什么糖會對口腔健康不利?

　　其實我想這個道理大家都懂，無論你的孩子是在吃巧克力蛋糕，甜餅干還是薄荷糖，他都是在吃糖。

　　糖是口腔內細菌的天然食物，而它們的代謝產物就是酸。這些酸會腐蝕我們的牙釉質，然后導致蛀牙。牙齒暴露在糖里的時間越長，孩子們的牙齒就越危險。而在這其中，硬糖、軟糖例如太妃糖比蛋糕和餅干對牙齒的危害更大。

如何維護好孩子的口腔健康?

1吃完甜食后刷牙

　　一般來說，可靠口腔醫生會建議每個人一天至少刷兩次牙，每次不得少于2分鐘，至少使用一次牙線。

　　但假日期間，應該鼓勵孩子更多地刷牙和使用牙線，尤其是在吃完甜食后。如果有些時候刷牙不方便可以漱口，鼓勵孩子使用清水漱口而不是碳酸飲料或者果汁，因為清水可以幫助我們沖刷掉糖、酸和其他的食物。　　

2限制吃糖時間

　　硬糖是能制造麻煩的，因為孩子會將它在嘴里含很長時間。此外，還應限制碳酸飲料和果汁的量，因為這些都會浸泡孩子的牙齒和牙齦。　　

3帶孩子做口腔健康檢查

　　然后也是比較重要的事情，你的孩子在假期里會有空閑的時間，那么可以安排一下孩子去正規口腔機構做口腔健康檢查，口腔健康檢查，可以早發現，早治療孩子存在的口腔健康問題，也可以提早預防牙病的發生，維護好口腔健康。

　　牙博士是一家連鎖品牌口腔機構，目前在江浙滬等地區成立了多家分區機構，院內設置有專門的兒童齒科，可靠解決孩子口腔問題，詳細情況可以通過本站在線客服了解。