Hi，集美們下午好鴨~又是人間四月天，春和景明放紙鳶，隨著國內疫情的逐步穩定，大地漸綠，又到了踏青的好時節。相關閱讀：請問牙博士口腔怎么樣

　　不過現在還不能放松戒備，踏青賞花的集美，務必做好個人防護喲。好啦，直入今天的主題，快來康康，今天的口腔科普干貨吧!

　　熬夜有可能引發的那些口腔問題：

　　每當熬夜、通宵、宵夜結束后，你是不是發現你的身體出現了狀況。其實，每當身體遭逢作息“驟變”，其中遭殃的也有牙齒。

　　1、熬夜會出現口臭。深夜人的唾液分泌會減少，對口腔的沖刷作用就會減弱，這時候口腔內的細菌會大量繁殖，經常熬夜的人會出現口干、口臭的癥狀。

　　2、熬夜會導致齲壞。熬夜上網煲劇、打游戲嘴很少有閑著的時候，吃貨們總會往嘴里塞水果、零食、啤酒、烤串，這些食物的殘渣會被細菌分解出大量對牙齒或者牙齦有害的酸性物質和毒素，造成齒齲壞和牙齦的炎癥。

　　3、情緒波動會加重口腔問題。玩游戲輸了或者劇情雷人，情緒劇烈波動，身體也會很老實的做出反應，很多激素的水平都會發生變化。會導致或誘發口腔內的急性炎癥，平時的一些慢性炎癥可能就會劇烈爆發出來，牙齦出血腫痛、智齒發炎、牙齒疼痛。

　　熬夜的口腔問題根源在于，牙菌斑的滋生。因此，避免”熬夜口腔癥候群”的關鍵。是要從根本上減少和抑制牙菌斑。

　　那么如何解決“熬夜口腔癥候群”

　　1、選擇有抑菌功能的牙膏。針對性的選擇有抑菌成分的牙膏可以幫助減少病癥的發生，可以選擇含氟牙膏。特殊時期，刷牙的基礎上使用非處方漱口水，會進一步降低口腔內的細菌量，預防牙齦炎癥和齲齒。

　　2、刷兩次牙。晚上10點刷一遍牙，將口腔內細菌數量盡量減少，熬夜睡覺前再刷一次牙，這樣能夠把夜宵對口腔健康的影響減輕。

　　3、注意飲食。吃零食的時候多喝清水，控煙限酒，尤其深夜狂吃之后。

　　對于牙齒健康，我們大家一定要重視起來，避免熬夜對于我們的身體健康還有口腔健康均是比較有利的。同時也建議大家有了牙齒問題后一定要及時的進行相關的牙齒治療，避免出現更加嚴重的問題。
　【牙博士醫生溫馨提示】以上是關于口腔健康小課堂：熬夜竟然對于牙齒也不好!詳細介紹，更多疑問您可以在線了解，想要看牙治牙可以通過在線客服預約掛號。生活中各種各樣的牙齒問題都需要及時的治療，這樣才能避免小問題釀成大禍患。