對(duì)于牙齒的護(hù)理我們并不能掉以輕心，很多牙齒有問(wèn)題的患者就是因?yàn)樵谏钪袥](méi)有做好護(hù)理才造成了問(wèn)題的產(chǎn)生，很多時(shí)候一些小毛病的出現(xiàn)還會(huì)因?yàn)椴蛔⒁庵委熢斐筛蟮奈：Γ绕涫抢夏耆烁侨菀壮霈F(xiàn)這類問(wèn)題。那么老年人要如何保護(hù)自己的牙齒呢?相關(guān)閱讀：蘇州牙齒松動(dòng)可以洗牙嗎

　　老年人要如何保護(hù)自己的牙齒呢?

　　首先，要積極的防治各種能引發(fā)牙齒松動(dòng)甚至脫落的疾病。老年人的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)脫落大多是由牙周病或者牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的，早期治療會(huì)有效的控制病情緩解或減慢疾病的發(fā)展延長(zhǎng)牙齒的壽命。推薦閱讀：牙齒松動(dòng)疼痛怎么辦？

　　其次，要少吃堅(jiān)硬的食物。人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)，人若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過(guò)度磨損，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使人患牙本質(zhì)過(guò)敏癥(倒牙)，還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病，而且還會(huì)發(fā)生牙齒劈裂。

　　然后，常漱口，常刷牙。常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因?yàn)樗⒀兰饶芮逑囱例X表面的污垢，又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長(zhǎng)期堅(jiān)持以正確的方式刷牙，可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

　　最后，要定期洗牙。若一個(gè)人長(zhǎng)期只刷牙不洗牙的話，在其牙齒的背面和側(cè)面尤其是下前牙舌側(cè)，容易形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙則可通過(guò)物理方法去掉牙齒各個(gè)面上的牙茵斑和牙石，從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。較好每年洗牙1～2次。

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