每當(dāng)我們吃了重口味的食物，如大蒜、韭菜、大蔥等等都會下意識的選擇嚼嚼口香糖來緩解食物所留下來的異味。平時口臭這小小的毛病，會使人(尤其是年輕人)不敢與你近距離交往，嚴(yán)重影響正常的人際交往、情感交流，還會使人產(chǎn)生自卑心理，甚至導(dǎo)致社交恐懼癥。

口臭
 

　　口臭在日常中該如何預(yù)防

　　一、平時生活中藥注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　二、飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣，尤其得剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物較易引起口臭。推薦閱讀：吃什么可以遠(yuǎn)離口臭呢

　　三、長時間空腹易導(dǎo)致口臭，因此空腹時間不宜過長。

　　四、經(jīng)由刺激性食物引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。推薦閱讀：口臭的原因有哪些

　　五、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　綜合上述所介紹，蘇州牙博士口腔醫(yī)生建議定期潔牙除口臭，牙博士口腔采用法國720°深層潔牙，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

　　俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內(nèi)科醫(yī)生做一次體檢，排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。