做牙齒矯正可以說是一件漫長的事情，正畸的時間是經年累月的。青少年矯正牙齒戴鋼牙套都會戴個一兩年之久，但是對他們來說時間是過得很快的。但是對成年人來說，每天奔波于職場，外在形象很重要，想矯正的時間短一些。那么，成人牙齒矯正究竟要花多長時間呢?相關閱讀：成人牙齒矯正要滿足什么條件

成人牙齒矯正圖示

　　成人正畸治療的時間大概在兩到三年左右，但根據每個矯正者的年齡、嚴重程度、牙齒對治療的反應等因素的影響，治療所需要的時間也會有適當增減。只要能和正畸醫生良好合作，按時復診，保持口腔衛生的健康，保護矯治器不被損壞，正畸治療的效率就能大大提高。

　　不要以為帶上托槽后，便能一勞永逸，在牙齒正畸的時候，飲食及口腔維護均要給予注意，不當的飲食及口腔維護習慣，可能會影響治療所需要的時間，及治療結束時的最終效果。因此在矯正過程中應少吃：

　　1、過硬的食物，如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣。

　　2、太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品。

　　3、太大的食物，如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。

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