牙齒發黃是一種比較常見的牙齒問題，很多人會因為牙黃而不敢說笑了，但是對于自身牙黃的原因卻是有很多人都不知道原因，那么下面就來說說昆山牙齒變黃的原因有哪些?推薦閱讀：牙齒美白多少錢

　　昆山牙齒變黃的原因有哪些?

　　1、喝茶會導致牙齒變黃

　　茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發現，紅茶中的茶多酚氧化物比較高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物的含量比較低，你可以放心飲用。

　　2、缺鈣也會影響牙齒的美白

　　我們都知道牙齒是骨骼組成的重要部分。當體內鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D，幫助體內合成可靠鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素。

　　3、抽煙是大部分男性牙齒變黃的主要原因

　　只要經常抽煙的人，就會發現他的牙齒很黃，而且靠普通的每天刷牙是不能解決的。相關閱讀：抽煙人士要如何預防煙漬牙

　　4、洗牙過勤也會影響牙齒的美白

　　有些人或許感到疑惑，洗牙不就是為了使牙齒更白嗎?醫生指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著于牙面。

　　5、喝礦泉水也是牙齒變黃的原因。

　　礦泉水中含有大量氟元素，氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。喝得太多，會讓你的一口白牙失色。

　　牙齒黃怎么辦?

　　首先要做的也是比較重要的事，用你很大的耐心去刷牙，你每次至少要刷2分鐘的牙，讓牙刷的刷柄和你的牙齦成45度角。在牙刷毛的硬度選擇上，盡可能選擇中等或者軟毛，對于亞洲人來說，硬毛牙刷可能會讓牙齦發生過度磨損。當然，如果你選擇了電動牙刷，那效果會較好。

　　如果你沒有不良嗜好、定期去洗牙、每天刷牙、還總是使用牙線，但牙還是不白的話，那好，請檢查一下舌頭。平時不注意打理的舌頭，可能就像你家門口的腳墊一樣臟，它不僅會殘留很多食物殘渣，還有很多腐蝕性細菌，這樣一來就成了它們進攻牙齒的根據地。所以，經常用舌刷清理舌頭也是非常必要的。

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